Las almohadas Rosen de poliuretano pueden ofrecer una respuesta anatómica y adaptarse a los cambios de posición gracias a las características del material, pero no todas pueden modificarse físicamente de la misma manera. Antes de retirar capas, cortar el relleno, perforar la espuma o alterar su estructura, es fundamental identificar el tipo de almohada y revisar las instrucciones del fabricante.
La almohada es uno de los elementos fundamentales a la hora de dormir, ya que nuestra cara está posada en ella durante varias horas cada noche. La cabeza tiene que encontrar en la almohada su ubicación perfecta y en este punto es clave la altura de la misma, para las distintas posturas al dormir.
Qué significa modificar una almohada de poliuretano
Modificar una almohada puede significar ajustar su altura, cambiar su firmeza, retirar una capa, alterar su forma o intentar adaptar el relleno a una postura concreta. Sin embargo, no todas estas intervenciones son recomendables ni garantizan un mejor descanso.
Las almohadas con memoria están confeccionadas con material viscoelástico. Se dice que tienen “inteligencia” o “memoria” porque tienen la particularidad de reaccionar a la presión y adaptarse ante cualquier cambio de posición.
Las almohadas con memoria son excelentes para la salud cervical y para descansar plácidamente. Sin embargo, es recomendable que sigas unas pautas simples de cuidado y mantenimiento que te ayuden a maximizar sus comodidades.
¿La altura de una almohada Rosen se puede ajustar?
La posibilidad de ajustar la altura depende del diseño específico de la almohada. Una almohada de altura regulable puede estar formada por varias capas de distinto grosor, dando la posibilidad de ajuste en diferentes combinaciones.
La almohada ajustable Technogel Ajustable es una almohada fresca y confortable gracias a su relleno de gel que elevará el nivel de tu descanso, al igual que su espuma viscoelástica que reduce los puntos de presión del cuerpo, facilitando la relajación de los músculos del cuello al dormir.
Además, cuenta con una funda desmontable y lavable para mantener óptima la higiene de tu descanso.
- Almohada de altura regulable, ya que está formada por 3 capas de distinto grosor, dando la posibilidad de ajuste en 4 combinaciones, con una altura ajustable de 13 cm a 5.5 cm
- Lámina de gel patentado (TECHNOGEL) con orificios de ventilación patentados (AIR HOLES).
- Ambas propiedades permiten mantener la superficie fresca y confortable, elevando así el nivel de descanso.
- Funda es desmontable y lavable.
La estructura de capas permite ajustar la altura mediante combinaciones previstas por el diseño, sin necesidad de cortar, rasgar ni deformar el material.
| Elemento | Característica |
|---|---|
| Capa superior | Con Technogel = 5,5 cm |
| Capa media | 2 cm |
| Capa inferior | 5,5 cm |
| Uso | Ajustable, permite alturas diferentes |
¿Se puede cortar o retirar parte del poliuretano?
No se recomienda cortar ni retirar material de una almohada de poliuretano o viscoelástica sin autorización del fabricante. Una intervención de este tipo puede modificar la distribución de la presión, alterar la respuesta anatómica, deteriorar la ventilación y afectar la forma en que la almohada sostiene la cabeza y el cuello.
Las almohadas con memoria no siempre son bien aprovechadas. Es que no se trata solo de apoyar la cabeza sobre ella cada noche para dormir adecuadamente. Hay muchos factores que influyen en la calidad de sueño y que se deben tener en cuenta para sacar el máximo provecho de las almohadas con memoria.
Las almohadas con memoria demasiado altas o extremadamente bajas afectan el alineamiento natural de la columna, ya sea durmiendo boca arriba o de lado.
Por esta razón, si la almohada resulta demasiado alta o baja, la alternativa más segura es utilizar un modelo diseñado para regularse o sustituirla por otro con una altura y firmeza más adecuadas, en lugar de modificar manualmente el poliuretano.
Cómo elegir la altura según la postura al dormir
Si duermes de lado
Al dormir de lado, se recomienda una almohada lo suficientemente alta para rellenar el espacio que hay entre el cuello y el hombro.
Como especialistas, recomendamos utilizar una almohada ergonómica en las rodillas para quienes duermen de lado.
Si duermes boca arriba
Si eres de dormir boca arriba no hace falta una muy alta aunque con la rigidez suficiente para soportar el peso de la cabeza.
Por ejemplo, si duermes boca arriba necesitas una almohada con firmeza y grosor medio, para que tu espalda se apoye correctamente.
Si acostumbra a dormir de espalda puede prescindir de su uso.
Si duermes boca abajo
Los gustos personales y las posturas al momento de dormir también suelen ser determinantes para escoger la superficie más adecuada. Si se duerme de costado, boca arriba o boca abajo es bueno considerarlo al momento de elegir.
Cómo comprobar si la almohada necesita otro ajuste
Más que el número de almohadas, lo importante es asegurarte de que tu columna vertebral se mantenga alineada según la postura en la que duermas.
Si estás utilizando una almohada demasiado baja y esto provoca que tu cuello quede torcido, es recomendable cambiarla por una que se adapte mejor a tus necesidades hasta encontrar el equilibrio adecuado para tu columna.
Una almohada demasiado alta también puede afectar el alineamiento natural de la columna. La cabeza y el cuello deben quedar apoyados sin una inclinación forzada.
Finalmente, puedes probar la resistencia de tu almohada doblandola por la mitad. Así podrás evaluar cuánto tiempo tarda en volver a su posición normal.
Esta prueba permite observar la recuperación del material, pero no demuestra por sí sola que la almohada pueda modificarse ni que sea adecuado doblarla habitualmente.
¿Se puede doblar una almohada Rosen de poliuretano?
El hecho de que una almohada pueda doblarse momentáneamente para comprobar su recuperación o facilitar su manipulación no significa que pueda doblarse, cortarse o almacenarse de cualquier manera durante largos periodos.
Las almohadas con memoria tienen la particularidad de reaccionar a la presión y adaptarse ante cualquier cambio de posición. Por ello, es preferible permitir que el material vuelva a su forma normal y evitar mantenerlo comprimido innecesariamente.
Si la almohada se ha deformado, tarda demasiado en recuperar su posición o ya no ofrece los niveles de comodidad habituales, puede haber llegado el momento de reemplazarla.
Qué hacer si la almohada no resulta cómoda
Sin embargo, las almohadas con memoria no siempre son bien aprovechadas. La cabeza tiene que encontrar en la almohada su ubicación perfecta y en este punto es clave la altura de la misma, para las distintas posturas al dormir.
- Comprueba la postura en la que duermes habitualmente.
- Evalúa si la altura mantiene la columna vertebral alineada.
- Comprueba si la firmeza permite sostener el peso de la cabeza.
- Utiliza una funda adecuada y asegúrate de que el relleno no esté desplazado.
- Si el diseño no permite regular la altura, considera cambiar de modelo.
Un colchón no debe ser demasiado duro o demasiado blando. Debe ser firme, de manera de otorgar resistencia pero también la flexibilidad necesaria para brindar una respuesta anatómica. Así, se obtiene el descanso más saludable.
La misma lógica de equilibrio puede aplicarse al elegir una almohada: debe proporcionar soporte sin generar una presión o inclinación incómoda.
Cómo cuidar una almohada de poliuretano
Prolongar la vida útil de tu almohada es posible con algunos cuidados simples.
Deja que tu almohada se ventile al menos una vez por semana, colocándola al aire libre o en un área donde circule el aire.
La mayoría de las almohadas si requieren de una ventilación planificada.
Un factor que puede afectar la calidad del sueño aunque tengamos una buena almohada con memoria, son las alergias por ácaros. En este sentido, la limpieza de tu almohada es fundamental incluso si esta es hipoalergénica.
Deberás ventilarla con regularidad y hacer el correspondiente recambio de las fundas y del resto de las sábanas una vez a la semana, lavándolas en lavadora a temperatura media.
Uso de fundas y protectores
Si quieres que tu almohada dure más tiempo, se recomienda usarla, ya que de esta manera protegerás tu almohada de sudor, aceites corporales y otras sustancias que pueden acumularse con el tiempo. Esto ayudará a mantener la almohada más limpia y prolongar su vida útil.
Un protector puede ayudar a reducir la acumulación de ácaros del polvo, que son una causa común de alergias.
Las fundas y protectores son mucho más fáciles de lavar que una almohada completa, lo que facilita la limpieza regular.
En caso de derrames o manchas accidentales, el protector puede evitar que lleguen a la almohada, lo que facilita su limpieza.
Ventilación y almacenamiento
Cuando no se usa, si necesitas guardar tu almohada, asegúrate de que esté completamente limpia y seca antes de almacenarla en un lugar fresco y seco.
De todas maneras se recomienda dejar que la almohada se airee un un tiempo antes de volver a colocarla en la cama.
¿Se puede lavar una almohada de poliuretano?
Sí, es posible lavar la mayoría de las almohadas, y hacerlo regularmente puede ayudar a mantenerlas limpias y frescas.
Sin embargo, el método depende del material y de las instrucciones específicas del producto. Aquí es fundamental revisar las instrucciones para ver si el fabricante lo permite.
Si tienes secadora, es una excelente opción.
Funda exterior
Desenfunda la almohada. Retira la funda que protege la almohada y lávala aparte en la lavadora.
Además, cuenta con una funda desmontable y lavable para mantener óptima la higiene de tu descanso.
Interior viscoelástico o de poliuretano
Si quieres limpiar el interior o si el relleno viscoelástico tiene alguna mancha, es recomendable que utilices un paño con agua tibia y un poco de detergente suave, con el que irás frotando despacio, con movimientos circulares.
Seca los restos de espuma con una toalla, enjuaga el paño y retira el excedente.
Las almohadas viscoelásticas no pueden lavarse en la lavadora, ya que perderían sus propiedades.
En su lugar, puedes limpiarlas a mano.
Déjalas secar al aire completamente antes de usarlas nuevamente.
Recomendaciones generales de lavado
- Usa un detergente líquido suave, tanto para los tejidos como para la piel.
- La temperatura del agua no debe superar los 30 o 40 grados.
- El ciclo de lavado debe ser ligero.
- El secado puede realizarse en máquina o al aire libre, según las instrucciones.
- No vuelvas a utilizar la almohada hasta que esté completamente seca.
Las almohadas de látex se recomienda lavar a mano con agua tibia para que el material no pierda sus propiedades y se deforme.
Un recipiente grande con agua tibia y jabón líquido es ideal, con miras a remojarlas y luego enjuagarlas con abundante agua fría.
Cuándo conviene reemplazarla en lugar de modificarla
En Rosen recomendamos cambiar tus almohadas en promedio de 1 a 4 años dependiendo de la materialidad y de su correcto cuidado, asegurándonos así que podremos disfrutar de sus beneficios al máximo.
- Almohadas de fibra sintética: cada 1 o 2 años en promedio.
- Almohadas de microfibra: cada 1 o 2 años.
- Almohadas de plumas: cada 4 o 5 años o más.
- Almohadas de látex: cada 3 años o más.
Otra opción es sustituirla cada dos años si tienes en cuenta que es un tiempo suficiente para la acumulación excesiva de ácaros y suciedad que resiste los cuidados habituales que puedas hacerle.
Al igual que ocurre con los colchones, las almohadas con memoria tienen una vida útil, marcada principalmente por su comodidad.
El reemplazo resulta más apropiado cuando la almohada ha perdido su forma, ya no recupera su posición normal, presenta deformaciones permanentes o dejó de proporcionar el confort original.
Usted sabrá que ha llegado de momento de cambiar su colchón cuando sienta que ya no está durmiendo bien, y que no obtiene los niveles de confort y relajación originales.
Este criterio también es útil para valorar una almohada: no es necesario esperar a que esté visiblemente deteriorada para sustituirla.
Características del poliuretano, el látex y el gel
Poliuretano y espuma viscoelástica
La espuma viscoelástica reduce los puntos de presión del cuerpo para un descanso reponedor.
Este material se adapta a la T° y contornos del cuerpo no ejerciendo puntos de presión.
Las almohadas con memoria están confeccionadas con material viscoelástico.
Látex
Suave, liviana y de mayor durabilidad.
El látex conserva una T° inferior al cuerpo para descansar fresco y cómodo.
Sus micro canales facilitan la circulación del aire.
Destaca su capacidad aislante ya que, ayuda a mantener la T° corporal.
Es antialérgica e hipoalergénica, es un material durable y resistente.
Gel
Las almohadas de gel son muy frescas gracias a su capacidad de autorregular la T°.
Este relleno no se aglomera, y ofrece una respuesta anatómica ideal al peso y posición de la cabeza.
La lámina de gel patentado (TECHNOGEL) con orificios de ventilación patentados (AIR HOLES) permite mantener la superficie fresca y confortable, elevando así el nivel de descanso.
¿Qué hacer antes de realizar una modificación?
- Identifica si la almohada es de poliuretano, viscoelástica, látex, gel, plumas o fibra sintética.
- Comprueba si tiene capas extraíbles y si el diseño permite modificar la altura.
- Revisa las instrucciones de cuidado y mantenimiento.
- Verifica si la funda es desmontable y lavable.
- Prueba la almohada durante el tiempo suficiente para valorar la postura y el confort.
- Consulta con Rosen antes de cortar, perforar, pegar o retirar cualquier parte del producto.
La alternativa más segura para cambiar la altura es utilizar las capas previstas por el diseño cuando se trate de una almohada regulable. En una almohada de poliuretano de estructura fija, no se recomienda modificar el interior por cuenta propia.
Preguntas frecuentes
¿Puedo quitar una capa de mi almohada Rosen?
Solo si el modelo está diseñado para ello y las capas son extraíbles. La almohada ajustable Technogel Ajustable cuenta con 3 capas de distinto grosor y permite alturas diferentes mediante combinaciones previstas por el producto.
¿Puedo cortar la espuma para hacerla más baja?
No se recomienda cortar la espuma de poliuretano o viscoelástica, porque la intervención puede alterar sus propiedades, su forma y su capacidad de respuesta anatómica.
¿Puedo lavar la almohada completa en la lavadora?
Las almohadas viscoelásticas no pueden lavarse en la lavadora, ya que perderían sus propiedades. Es recomendable retirar y lavar la funda, mientras que el interior debe limpiarse de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
¿Qué hago si la almohada está demasiado alta?
Si el modelo es regulable, utiliza las combinaciones de capas indicadas. Si no lo es, es recomendable cambiarla por una que se adapte mejor a tus necesidades hasta encontrar el equilibrio adecuado para tu columna.
¿Qué hago si la almohada está demasiado baja?
Si estás utilizando una almohada demasiado baja y esto provoca que tu cuello quede torcido, es recomendable cambiarla por una que se adapte mejor a tus necesidades hasta encontrar el equilibrio adecuado para tu columna.
¿Cada cuánto tiempo debo ventilarla?
Deja que tu almohada se ventile al menos una vez por semana, colocándola al aire libre o en un área donde circule el aire.
¿Cuándo debo cambiarla?
En Rosen recomendamos cambiar tus almohadas en promedio de 1 a 4 años dependiendo de la materialidad y de su correcto cuidado, asegurándonos así que podremos disfrutar de sus beneficios al máximo.